Forest mind ou “Metsämieli” em Finlandês, é um método que promove a importância da natureza para a saúde mental e física, encorajando as pessoas a se reconectarem com a natureza que as rodeia para melhorar a sua qualidade de vida.
O método utiliza exercícios de psicologia comportamental, mindfulness, psicologia positiva e coaching sempre envolvidos pelo meio natural.
Nesta introdução ao Forest Mind, venha passear connosco imergindo na floresta de Monsanto através de um passeio guiado com vários convites à reflexão pelo caminho.
Ponto de encontro
Data
Hora de encontro
Ponto de encontro
Distância
Duração
Desnível
Grau de dificuldade
Guia
Preço por participante
Pontos de interesse
Este é um passeio curto em que o ponto de interesse é a reconexão da pessoa com a natureza envolvente que neste dia será na floresta de Monsanto, o pulmão de Lisboa.
O que está incluído
- Guia +Trilhos
- Seguro responsabilidade civil
- Seguro acidentes pessoais
- RNAAT Nº 478/2024
Notas Adicionais
Nº Mínimo de participantes: 5
Nº Máximo de participantes: 15
Não inclui:
- Tudo o que não esteja especificamente descrito como incluído.
